Aerobik

42-660 Kalety
ul. Lubliniecka 2

(0-34) 352-73-04
mdkkalety@wp.pl

W każdą środę, począwszy od 4 października 2017 r. od godz. 18.00, zapraszamy wszystkie Panie na zajęcia AEROBIKU, które wzorem lat ubiegłych odbywać się będą w Miejskim Domu Kultury w Kaletach. Szczegóły na plakacie.

fitnesW związku z trwającym remontem pomieszczeń Miejskiego Domu Kultury w Kaletach informujemy, że zajęcia aerobiku będą odbywały się w "HARCÓWCE" przy Publicznej Szkole Podstawowej Nr 1 w Kaletach w każdy wtorek od godz. 18.00. Zapraszamy.

fitnesZajęcia składają się z dwóch części:
- na początku ćwiczenia intensywne, dynamiczne w rytm muzyki, które wykonywane odpowiednio długo i systematycznie wpływają na dobry stan serca i płuc. Polepsza się wytrzymałość.
- część druga łączy w sobie rytmiczne ćwiczenia ruchowe z rozciąganiem oraz ćwiczeniami siłowymi, a jego celem jest poprawienie rozciągliwości, siły mięśni oraz wydajności układów oddechowego i krążeniowego.
Serdecznie zapraszamy w każdą środę od 18:00-19:00 w Miejskim Domu Kultury. Zajęcia poprowadzi instruktor aerobiku mgr Agata Kostka.

fitnesW środę 2.10.2013 r. o godz. 17.45, w siedzibie Miejskiego Domu Kultury w kaletach, (sala widowiskowa) odbędzie się spotkanie, podczas którego ustalone zostaną szczegóły dlaszej działalnosći sekcji Aerobiku przy MDK, poczym odbęda się pierwsze zajęcia. Zapraszamy zainteresowane osoby.

 

Dyrektor MDK Kalety Marian Lisiecki